Les bienfaits de la psychologie - Geoffroy Sculfort à Liège
À quoi sert une psychothérapie ? Pourquoi consulter un psychologue ? Vous vous posez certainement de nombreuses questions concernant l’utilité et l’efficacité de l’accompagnement d’un psychologue. Afin de savoir si cette solution répond à vos besoins, découvrez les effets positifs de la psychothérapie.Geoffroy Sculfort, psychologue à Vaux-Sous-Chèvremont et Liège, je mets mes compétences et mon savoir-faire à votre service afin de vous faire bénéficier des bienfaits de la psychologie au quotidien. Je vous apporte ainsi mon aide afin de favoriser votre bien-être, de passer outre les blocages psychologiques, de surmonter les traumatismes, d’améliorer vos relations sociales, etc.
La psychologie : à quoi ça sert ?
La psychologie est un domaine qui traite de tout ce qui se rapporte au bien-être émotionnel et psychologique des patients. Vous pouvez ainsi faire appel aux services d’un psychologue et profiter des effets positifs de la psychothérapie, notamment lorsque :- Vous souhaitez apprendre à vous connaître en profondeur afin de mieux vous accepter et vous aimer pour émerger vos potentialités ;
- Vous désirez avoir plus de confiance en vous et améliorer votre estime de soi ;
- Vous voulez vous libérer de vos croyances limitantes, de vos blocages, et de vos traumatismes, etc.
Consulter un psychologue est aussi recommandé aux personnes incarcérées. Par ailleurs, cette solution apporte également un soutien psychologique aux patients faisant face à un deuil, à un traumatisme ou souffrant de troubles de la communication.
La psychologie est également essentielle pour vous aider à faire face aux discriminations et aux préjugés qui vous collent. Elle vise à vous redonner la force d’accomplir ce que vous sentez être juste, et à réorganiser vos priorités pour vous libérer du stress et de l’angoisse.
Les effets d’une psychothérapie
Lorsque vous optez pour la psychothérapie, vous bénéficiez à la fois de ses effets positifs immédiats et de ses effets sur le long terme.Les effets immédiats
Après vos séances avec votre psychologue, vous constaterez les effets positifs immédiats de la psychothérapie. Ainsi, parmi les effets immédiats de la psychothérapie :
- Vous vous sentirez écouté sans être jugé et vous serez apaisé en sachant que vous pouvez déposer vos souffrances auprès de votre psy ;
- Vous n’aurez plus l’impression d’être seul à faire face aux problèmes de la vie ;
- Vous trouverez la force d’avancer puisque vous savez que vous êtes accompagné et soutenu dans vos épreuves.
Les effets à long terme
Les bénéfices d’une psychothérapie s’étendent également sur le long terme. Elle permet notamment de :
- Profiter d’une meilleure confiance en soi et améliorer sa qualité de vie ;
- Optimiser ses ressources personnelles pour favoriser l’épanouissement de soi ;
- Acquérir une plus grande capacité à changer de comportement et une plus grande souplesse lorsque cela s’avère nécessaire ;
- Développer une plus grande empathie, pratiquer l’écoute active et avoir une meilleure observation ;
- S’adapter sans pour autant se résigner à diverses situations difficiles ;
- Communiquer de manière plus efficace avec les autres ;
- Modifier ses pensées pour adopter une attitude réaliste, voire positive, au quotidien.
Cette solution vous aide également à devenir plus autonome. Elle vous permet d’apprendre à comprendre et à accepter les différences. L’accompagnement du psychologue vous aide à travailler en profondeur sur votre mal-être et votre dépression et à réduire, voire éliminer vos divers troubles de la personnalité.
La psychothérapie vous aide à optimiser vos ressources personnelles, à développer votre créativité et ainsi à vous épanouir dans tous les domaines. En effet, l’accompagnement d’un psychologue vous offre la possibilité de déterminer un projet de vie, de mieux définir vos objectifs et de mettre en place les étapes nécessaires pour les atteindre.
La psychothérapie est un excellent moyen d’entamer le processus de réparation de soi. Elle aide à comprendre les douleurs et à soigner les blessures du passé afin d’apprécier pleinement le présent et de mieux appréhender l’avenir.
